потом по тихой схожу с ума без тебя. Пожалуйста, помоги мне не пропасть!

Значение
Когда понимаю, что её назад уже никогда и ни за что (ну, почти) не вернуть, "падаю в пропасть (строчка с того текста, ведь эти строчки связаны)": возвращение в депрессию, ну, что-то типа того. Потом прошу её, чтобы я за "шагом назад" не пропал, чтобы не писал ей, не звонил ей, чтобы попросить начать всё с начала